Sakit Pinggang: Gejala, Penyebab & Pengobatan

Low back pain atau biasa dikenal dengan sakit pinggang adalah nyeri pada bagian bawah punggung. Sakit pinggang biasanya disebabkan oleh beberapa hal seperti posisi tubuh yang kurang tepat, cidera pada bagian pinggang, melakukan aktivitas berat atau mengangkat beban. Lebih jauh lagi, sakit pinggang bisa disebabkan oleh sakit ginjal, masalah tulang belakang, dan infeksi.

 

Gejala yang ditimbulkan

Gejala yang ditimbulkan bisa berbeda untuk setiap orang namun secara umum gejala yang akan dialami antara lain:

  • Merasa seperti ditusuk-tusuk pada bagian pinggang.
  • Pinggang terasa kaku, pegal, dan sakit.
  • Sulit untuk bangun, berdiri, atau berjalan karena nyeri pada pinggang.
  • Terkadang merasa semakin sakit pada malam hari atau ketika duduk terlalu lama.
  • Dan lain sebagainya.

Biasanya sakit pinggang dapat berlangsung hanya beberapa hari sampai beberapa minggu apabila terjadi karena cidera otot. Dalam beberapa kasus sakit pinggang dapat terjadi hingga lebih dari tiga bulan lamanya.

Jika penderita mengalami sakit pinggang disertai kondisi dibawah ini, patut untuk diwaspadai dan harus berkonsultasi ke dokter.

  • Pernah mengkonsumsi narkoba.
  • Pernah menderita kanker atau sedang menderita kanker.
  • Rasa sakitnya muncul setelah jatuh atau karena kecelakaan.
  • Pernah mengkonsumsi obat kortikosteroid dalam jangka panjang.

Hal di atas perlu diwaspadai sebab bisa menjadi pertanda penyakit serius.

 

Penyebab sakit pinggang

kebanyakan sakit pinggang disebabkan oleh cidera otot pada bagian pinggang. Cidera terjadi karena gerakan pinggang yang tiba-tiba, berulang, atau terlalu dipaksakan. Misalnya saja ketika mengangkat beban yang terlalu berat atau ketika bermain golf.

Selain itu sakit pinggang juga bisa disebabkan oleh terlalu lama dalam posisi duduk atau menggunakan kursi yang tidak nyaman. Sakit pinggang yang terjadi pada anak-anak dapat terjadi karena membawa tas punggung yang terlalu berat.

Ada juga faktor resiko penyebab sakit pinggang dapat terjadi diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Usia diatas 30 tahun.
  • Memiliki berat badan berlebih.
  • Kurang berolahraga.

 

Pengobatan sakit pinggang

Untuk mengobati sakit pinggang beberapa hal yang dilakukan seperti mengkompres, meminum obat, atau melakukan terapi.