Resep Minuman dari Kelapa Muda yang Enak dan Menyegarkan Serta Manfaatnya bagi Tubuh

Pada artikel kali ini saya akan membagikan beberapa resep minuman dari kelapa muda yang enak dan menyegarkan. Tapi, tahukah kamu apa itu kelapa?

Kelapa

Kelapa merupakan anggota tunggal pada marga Cocos dari suku aren-arenan atau dalam nama latin disebut dengan Arecaceae. Arti kata kelapa sendiri dapat merujuk pada keseluruhan dari pohon kelapa, biji kelapa, atau buah kelapa, yang secara botani merupakan pohon berbuah, dan bukan pohon kacang-kacangan.

Resep Minuman dari Kelapa Muda

1. Es Blewah Kelapa Muda

Bahan-bahan

  • Kelapa muda, kupas dengan mesin pengupas kelapa muda
  • Blewah
  • Selasih
  • Nata de coco
  • Timun suri
  • Gula putih dicairkan
  • Es batu
  • Air putih

Cara Membuat

  1. Siapkan mangkuk ukuran besar.
  2. Masukkan serutan buah blewah dengan ukuran besar.
  3. Tambahkanlah semua bahan yang lain ke dalam mangkok.
  4. Tambahkan gula pasir yang telah dicairkan sesuai dengan selera.
  5. Tambahkan air serta es batu.
  6. Es blewah kelapa muda yang segar siap dihidangkan.

2. Es Durian Kelapa Muda

Bahan-bahan

  • Daging kelapa muda
  • Air kelapa muda
  • Daging buah durian
  • Kental manis
  • Nangka
  • Es batu buat dengan mesin es batu

Cara Membuat

  1. Masukkanlah daging kelapa muda, buah nangka, buah durian dan juga es batu ke dalam mangkuk.
  2. Tambahkanlah air kelapa muda.
  3. Campurkan susu kental manis lalu aduk merata.
  4. Es kelapa topping durian sudah siap disajikan.

3. Es Kopi Kelapa Muda

Bahan-bahan

  • Kopi americano
  • Air kelapa muda
  • Daging kelapa muda
  • Es batu

Cara Membuat

  1. Campurkan kopi americano dan air kelapa muda ke dalam gelas.
  2. Kemudian masukkanlah daging kelapa muda.
  3. Tambahkan es batu sesuai selera, dan es kopi kelapa muda sudah siap disajikan.
  4. Kamu juga dapat menambahkan es krim vanilla sebagai toping tambahan.

4. Es Leci Kelapa Muda

Bahan-bahan

  • Buah leci
  • Air kelapa muda
  • Sirup leci
  • Daging kelapa muda
  • Es batu

Cara Membuat

  1. Masukkanlah buah leci, daging kelapa muda serta air kelapa ke dalam blender.
  2. Tambahkan sirup leci secukupnya dan masukkan es batu.
  3. Es leci kelapa muda telah siap disajikan.

5. Es Jeruk Kelapa Muda

Bahan-bahan

  • Kelapa muda
  • Jeruk peras
  • Air kelapa

Cara Membuat

  1. Peraslah jeruk dalam gelas.
  2. Tambahkanlah air kelapa muda sebagai ganti dari air putih.
  3. Kemudian tambahkan juga serutan daging kelapa di dalamnya.
  4. Terakhir, masukkan es batu agar es jeruk kelapa muda makin segar.

 

Manfaat Air Kelapa Muda

1. Meningkatkan Stamina Tubuh

Tak hanya dapat memberikan efek menyegarkan, air kelapa juga bisa meningkatkan stamina tubuh. Hal ini karena kandungan karbohidrat yang terdapat di dalam air kelapa muda yang bisa digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan energi, sehingga kalian pun dapat menjadi lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas harian.

2. Mencegah Dehidrasi

Air kelapa muda juga kerap digunakan dalam memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan dapat mengatasi dehidrasi ringan(kekurangan cairan). Meski begitu, kalian tetap dianjurkan untuk meminum air putih setidaknya 8 gelas atau 2 liter setiap harinya untuk dapat mencegah dehidrasi.

3. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Air kelapa muda juga mengandung berbagai macam antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas yang bisa mengundang berbagai jenis penyakit. Meski demikian, manfaat air kelapa muda ini masih perlu untuk dikaji lebih lanjut.

 

Itulah pembahasan artikel kali ini tentang resep minuman dari kelapa muda yang enak dan menyegarkan. Sampai jumpa di artikel saya yang selanjutnya.